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Mentaltraining

21./22. März 2020
 jeweils von ca. 09:00 - 17:00 Uhr

Unsere Kurse kannst du auch gerne einzeln oder als Quereinsteiger buchen:

 Kosten:             Seminarkosten:     200,- €
           Ehe oder Lebenspartner:     140,- €
                                Wiederholer:    100,- €

 

Mentaltraining - mentale und emotionale Stärke

Mentaltraining, Alphatraining, die innere Bilderwelt kennenlernen …

 

Das Mentaltraining bietet verschiedene Methoden um zur Ruhe zu kommen und runter zu fahren, aber auch Möglichkeiten, um sanft und ganz bewusst Veränderungen zu schaffen.

Tiefenentspannung - Time Line - Meditationen - Alphatraining

Abschalten können vom Alltagsstress und zur Ruhe kommen, die lästigen Gedanken von Arbeit und Verpflichtungen loslassen können und bei dir selbst ankommen.

Situationen und Ziele erschaffen, die wirklich zu dir und deinem Leben passen.

Alte Themen loslassen, und Platz für Neues schaffen

An diesem Wochenende kommt alles zum Thema Mentaltraining, Psychokybernetik und Alphatraining auf den "Teppich".

Du kannst diese dann selbst anwenden und die verschiedensten Techniken und Formen auch weitergeben.


Aus dem Seminarinhalt:

  • Übungen zur inneren Bilder- und Symbolwelt
  • Die Wirkung der tiefen Entspannung
  • Mentaltraining bei Trauma und schlechten Erlebnissen
    z.B. Unfall, Krankheit etc.
  • Alphatraining
  • der innere Dialog
  • Affirmationen
  • Time Line - 3 Methoden
  • suggestive Übungen
  • Wirkungsweisen dieser Methoden
  • Coaching zu den einzelnen Methoden
  • und vieles mehr...

Bitte warme, wetterfeste Kleidung und feste Schuhe mitbringen, da ein Teil des Seminares, je nach Wetter, auch in der Natur stattfindet.